חודש וחצי חלפו ולא כתבתי בבלוג, לא חלילה מכיוון שהייתי עסוקה באימונים. האמת הכואבת היא שפשוט לא התאמנתי כמעט באוגוסט ובספטמבר.
בתחילת אוגוסט קיבלתי את נעלי הספורט מחדר הכושר מאחר והתמדתי והגעתי ל - 17 מפגשים ב - 60 ימים. הרעיון של תמריצים הוא ממש מוצלח והבנזוג ואני החלטנו ליישם אותו באופן פרטי.
מתחילת ספטמבר ועד היום הלכתי אמנם רק 5 פעמים לחדר כושר (3 פעמים בריכה, פילאטיס אחד והליכון למשך 40 דקות), אבל כבר קיבלתי מנעול מספרים (מאד נוח שלא צריך להיסחב עם מפתח ללוקר) ואני אמורה לבחור דיסק עם מוסיקה קצבית (יש לכם המלצות?).
 |
| תנוחת הברבור: פשוט זורקים את הגוף קדימה. |
שיעור הפילאטיס היה ממש נחמד. קצת מזכיר יוגה. נראה לי שאני אמשיך בזה, בעיקר כי לא מרגישים שמתאמצים במהלך השיעור.
המשקל במלתחות מקולקל, אבל ההרגשה בג'ינס היא שאין שינוי ואני עדיין 75 ק"ג. אני מתנחמת במחשבה שלא עליתי במשקל במהלך החג האחרון.
ועד העדכון הבא - שנה טובה וחתימה טובה לכולנו.
