יום שלישי, 11 באוקטובר 2011

חדשות טובות לשנה טובה

סוף סוף קצת נחת!
בשבוע שאחרי ראש השנה ולפני יום כיפור החלטתי להישקל ולראות עד כמה המצב גרוע.
והנה הפתעה - ירדתי 700 גרם (לא להיט) אבל - גם ירדתי ב 2% שומן.
מעודדת מאד החלטתי להמשיך להתאמן ולהקפיד אל אכילה נכונה ומאוזנת.

כמובן שמאז אותו היום לא חזרתי לחדר הכושר.


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה