סוף סוף קצת נחת!
בשבוע שאחרי ראש השנה ולפני יום כיפור החלטתי להישקל ולראות עד כמה המצב גרוע.
והנה הפתעה - ירדתי 700 גרם (לא להיט) אבל - גם ירדתי ב 2% שומן.
מעודדת מאד החלטתי להמשיך להתאמן ולהקפיד אל אכילה נכונה ומאוזנת.
כמובן שמאז אותו היום לא חזרתי לחדר הכושר.
בשבוע שאחרי ראש השנה ולפני יום כיפור החלטתי להישקל ולראות עד כמה המצב גרוע.
והנה הפתעה - ירדתי 700 גרם (לא להיט) אבל - גם ירדתי ב 2% שומן.
מעודדת מאד החלטתי להמשיך להתאמן ולהקפיד אל אכילה נכונה ומאוזנת.
כמובן שמאז אותו היום לא חזרתי לחדר הכושר.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה