סיכום ביניים

3 שבועות מאז תחילת האימונים.
משקל ללא שינוי (75.5 ק"ג, עם נעליים).
אחוז שומן -37.5%, נכון לתאריך 8.6.11.
היקף מותניים - אני לא מצליחה למדוד. או שאני מכניסה את הבטן יותר מידי, או מוציאה יותר מידי.

בשבוע שחלף השתתפתי בשיעור של עיצוב דינמי, עשיתי 40 דקות על סטפר והלכתי לשיעור של יוגה נשים.
העיצוב הדינמי היה ממש קשה! המדריכה הייתה מאד רצינית, לא חייכה, הסתובבה כמו מפקדת בין חיילים בא"ג.
40 דקות על הסטפר עברו חיש מהר בעזרת ג'קי צ'אן. הכל נראה פשוט וקל לעומת מה שהוא עושה בסרטים שלו.
יוגה נשים היה כרגיל מרגיע ומעורר גם יחד.

אני מתחילה להתרגל לשגרה הזו של אימונים. אני ממש מצפה ללכת שוב לחדר כושר ולהתאמן מול המסך הקטן. אבל כמו שכבר רשמתי כאן, אני חוששת שהתרכזות בסרט שלפני מסיח את דעתי יותר מידי. ב - 40 דקות על הסטפר עשיתי בערך 5 ק"מ. בפעם הבאה אנסה להתאמן עם מוסיקה בלבד ונראה אם אגיע ל - 6 ק"מ.

למכשירים השונים של חדר הכושר לא חזרתי מאז האימון עם דימה. חוסר הנסיון שלי איתם גורם לי להימנע מהם - מה שכמובן גורם לזה שאני לא צוברת בהם נסיון.

מתסכל אותי שאני עדיין לא רואה תוצאות. הבטן עדיין מדלדלת, הנשימה עדיין נעתקת, והמשקל לא זז לשום מקום.

מקווה שבשבוע הבא יהיו לי בשורות משמחות יותר.